Ｈ２３年に突然、脳梗塞で倒れました。積極的に入院中はリハビリをしていましたが、右腕と右足に麻痺が残り、歩く時は杖と装具になってしまいました。息子と二人暮らしですが、息子も仕事が忙しく朝は早く帰りも遅いため日中は一人です。
退院後、自由が効かない体でこれからどうやって毎日生活していくのか不安の毎日でした。右手右足も不自由なので、歩くのも不安定なので外にも出られません。
とにかく、一人でも生活していけるように屋内外を自立歩行できるようになりたいと、担当ケアマネージャーさんに相談したところ、歩行訓練強化型のＧＥＮＫＩＮＥＸＴを紹介してくれました。

通い始めのころは、洗濯や掃除など家事が出来ないと困るので、サーキットトレーニングで神経の促通と筋肉への再教育を中心にスタッフさんが私に合わせたパーソナルプログラムにそって行ってくれました。
その間、自分で家の中を歩ける様になるためにも、洗濯や掃除など時間はかかっても、リハビリと思って積極的に行いました。家事も少しずつ出来るようになりましたが、転倒が不安で外には出ることが出来なかったので、食事などの買い物は息子にしてもらっていました。不自由はありませんでしたが、やっぱり外へ出て自分で好きなものを買いにいきたいと思うようになり、今度は外出歩行を目標に歩行訓練に力をいれました。その際に、再度スタッフが外出歩行を目標にパーソナルプログラムを組みなおしてくれました。ふらつき改善のために下肢筋力のトレーニングやバランストレーニング、麻痺した腕や足の神経促通訓練も強化してくれました。また、２本のポールを使った歩行エクササイズも行ってくれたので、右腕の訓練にもなるし、バランスも取りやすいので、安心して全身を使って歩けるので体力もついていきました。

今では、階段の昇り下りも出来るし、散歩も毎日１時間もできるようになりました。買い物も毎日出来るようになり、安心して毎日が暮らせるようになり本当にほっとしています。これからも自分で生活できるようにがんばります！