・針に糸を、またはかぎ棒に毛糸を通して一連の動作を繰り返す事で、集中力、手指の筋持久力の向上と巧緻性の向上を図ります。

・道具を把持する事によって、手内在筋の強化とピンチ力の確立を図ります。正確に作成するにあたり、手と目の協調性の向上を促せます。

・裁縫は子供の頃に習得される方が多く、編み物は比較的近年馴染みのある活動である方が多いと考えられます。よって、手続き記憶（側頭葉）の活性化が図れます。
※手続き記憶…自転車に乗るなど体で覚えた無意識に実行することができる為の記憶

・作品が仕上がった際は大きな達成感を感じられます。

・対人で行う場合、他者との交流が図ることが出来ます。

・ルールを覚えたり、保持、行い方を想起する事によって、記憶力の維持・向上をと保持につながります。

・活動中は注意力、集中力、体力と必要となる為、活動自体にそれらの要素の維持、向上を促すことが出来ます。

・相手の手や、盤面上の進行を読み、自分がどこに置けば良いか考える事で、前頭葉の前頭連合野の活性化に繋がります。

・対局中は注意力、集中力、体力も必要となる為、活動自体にそれらの要素の維持、向上を促すことが期待出来ます。

・対人で行う場合、他者との交流が図ることが出来ます。

・手指を使用し行う活動になるので、手指の巧緻性の改善が見込めます。

・手順や毛糸等の抜き方を把握、想起する事で、記憶力の維持・向上を図る事ができます。

・短時間で行える活動でもある為、集中力が継続できない方も短期集中で手軽に行う事が可能です。